無意識を味方につければ、行動が加速する！具体的な方法とは？

人間には潜在意識(無意識)と顕在意識(意識)があると言われれいます。
この無意識と意識の割合、どのくらいの比率だと思いますか？

この比率は『無意識9割：意識1割』と言われています。
なんと私たちはほとんど無意識の判断で行動してると言うことなのです。
結論から言うと無意識を味方につけることで、圧倒的に行動を加速させることができます。
その結果今の自分よりも成長することが可能になります。

自分の理想の行動を無意識下にするには？

まずはその行動をひたすら意識的に繰り返すことです。
繰り返すことでその行動は体に刻み込まれ、習慣化します。
毎朝歯磨きをするようなレベルにまで習慣化してしまえば、それは無意識に落とし込めたと言えるでしょう。
まずは1週間、そして1ヶ月、3ヶ月と続けていけば習慣化することができます。
そこまで来れば、毎回意気込むことなく、スムーズにその行動をとることができます。

無意識を味方につけて目標を達成させよう

脳の9割は無意識で、意識は1割りである、と言うことについて解説しました。
自分にとって悪い習慣より、良い習慣を身に付けることを意識することが大切です。
最初は少しづつでもいいので、意識しながら自分の夢や目標に向かって行動を起こしていきましょう。
その行動習慣を無意識下に持っていければ、今より余裕ができ次のステップが見えてきます。